São Francisco de Sales acredita que, com a única exceção do pecado, a ansiedade é o maior mal que pode acometer uma alma Às vezes, a gente não consegue evitar: a ansiedade se instala em nós. Pode ser uma ansiedade passageira causada por muito trabalho a fazer e pouco prazo. Mas pode ser também…
Em seus escritos, Santa Teresinha do Menino Jesus relatava que quando era criança sofria de uma doença que, pelos sintomas, se assemelha ao que hoje conhecemos como depressão, um mal que aflige milhões de pessoas em todo o mundo e que a santa teria superado graças à “Nossa Senhora do Sorriso”. Em seus textos,…
Você precisa disso mais do que imagina. Da cadeira de balanço posicionada propositalmente à porta que dá para a varanda, eu assistia ao temporal que se formava e admirava a natureza imperiosa que se levantava no horizonte. As luzes apagadas não faziam falta. O céu estava sendo clareado por luzes rápidas e estreitas.…
Depressão é um sintoma do nosso tempo, que precisa ser superado. Hoje, há uma forte tendência ao aparecimento da depressão e muitos são os fatores que causam essa patologia. Em qualquer caso, faz-se necessária uma ajuda terapêutica e, em muitas situações é preciso a ajuda de medicamentos. Depressão é um sintoma do nosso tempo;…
Pequenas atitudes que podem fazer toda diferença. Quando um amigo ou familiar está deprimido, o que pode ser feito para ajudá-lo a sair da depressão são pequenas atitudes que podem fazer toda diferença, como não julgar os motivos dele, não minimizar a dor que ele está sentindo e manter-se sempre em contato. Algumas…
Muitos de nós consideramos a depressão um tempo sombrio, uma página vergonhosa de nossa história, uma doença que aleija a alma. “O que faz a vida parecer tão frequentemente sem sentido a uma pessoa?” Esta é uma pergunta que você já pode ter se feito durante algum tempo, ou que esteja se fazendo…
É possível identificar e tratar os sintomas da síndrome do esgotamento profissional De repente, alguns sintomas começam a aparecer: um cansaço que não passa depois de uma noite de sono, alterações no humor que variam entre uma tristeza profunda, irritação, agitação e atitudes que usualmente não fazem parte da pessoa. Há uma falta…
Se você tem depressão e baixa autoestima, aprenda a gostar de si mesmo e ser menos dependente da opinião dos outros Depois de passar muito tempo em um ambiente emocionalmente agressivo, depressão, ou outro tipo de problema, é fácil chegar a duvidar do seu próprio valor. A depressão e baixa autoestima…
Se você está afundando na escuridão, é fundamental “levantar a mão” e pedir ajuda. Um pequeno texto anônimo diz: “Erga a mão o mais alto possível e Deus vai completar a distância que os separa”. É a frase à que eu recorro durante aqueles momentos em que sinto chegar certa escuridão emocional: a depressão.…
Segundo estudos recentes o número de pessoas com depressão ou ansiedade aumentou em quase 50% entre 1990 e 2013, passando de 416 milhões para 615 milhões. Os dados são alarmantes e merecem toda a atenção. Um dos fatores que se destacam é a supervalorização do ter, ou seja, o consumismo exacerbado com o agravante de…