5 maneiras de entrar clima do Natal quando você se sentir deprimido(a)

Abraçar o espírito festivo não envolve apenas rituais, mas também encontrar alegria nas experiências compartilhadas de fé. A fé católica pode ser um grande conforto para muitos durante os momentos difíceis da vida. No entanto, também pode criar um pouco de pressão se você simplesmente não conseguir reunir a alegria que acha que deveria ter durante…

Mulher com a expressão cabisbaixa

8 sintomas físicos da depressão

Há sintomas da depressão que são bem conhecidos: tristeza, pessimismo, apatia… Mas é um erro (ainda bastante comum) confundir a depressão com “mera tristeza”, minimizando a sua gravidade. A depressão é uma doença física. Ela está ligada ao desequilíbrio químico dos neurotransmissores e requer acompanhamento psiquiátrico adequado, desde o diagnóstico até o tratamento em si.…