Você precisa disso mais do que imagina. Da cadeira de balanço posicionada propositalmente à porta que dá para a varanda, eu assistia ao temporal que se formava e admirava a natureza imperiosa que se levantava no horizonte. As luzes apagadas não faziam falta. O céu estava sendo clareado por luzes rápidas e estreitas.…
Um pneu furado, prazos apertados ou mesmo uma fila são coisas que te estressam demais? Aprenda a superar isso fortalecendo a sua mente Segundo Amy Morin, psicoterapeuta e autora do livro “13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem”, há pessoas que se rendem ao primeiro sinal de contrariedade. Um pneu furado,…
Todos nós seres humanos temos ansiedades em nossa vida. Dia a dia convivemos com expectativas. Como e quando será? O que acontecerá e por quê? Porque comigo? Alguns conseguem trabalhar melhor esta questão, outros menos, mas todos temos ansiedades. Como não sofrer debaixo desta pressão? Hoje em…