Tente este exercício simples (mas não tão fácil) para manter a paz de espírito

Com todas as dificuldades da vida, não deveria surpreender que nossas almas possam ser afetadas negativamente pela ansiedade que enfrentamos diariamente. Durante períodos intensos de estresse, encontrar paz em nossa alma pode parecer um esforço impossível.   No entanto, para o Irmão Lawrence, um monge carmelita do século 17, a paz de espírito é pode…